Льняное масло от запоров

Состав и польза

Льняное масло является довольно эффективным средством для избавления от запоров. Оно не только полезное, но и ароматное. Используется при приготовлении различных блюд, а также применяется в чистом виде. Полезные свойства этого средства были замечены еще нашими предками.

Для изготовления масла используются семена льна. Его получают методом холодного прессования. Только такая технология обеспечивает сохранение в масле всех полезных для организма веществ и возможность его использования в качестве лекарственного средства. Цвет зависит от степени очищения семян и может быть коричневым или золотистым.

Как лекарство

Льняное масло оказывает благотворное воздействие на обменные процессы. Оно помогает уменьшить содержание холестерина в крови и улучшает тонус сосудистых стенок. Кроме того, положительно влияет на органы пищеварительной системы, улучшая работу печени, желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря и кишечника.

Его применяют для терапии многих патологий. Учеными доказано, что регулярный прием льняного масла понижает риск возникновения сердечных патологий в 2 раза.

Масло из семян льна способствует нормализации артериального давления. Оно улучшает состояние иммунной системы при инфекционных болезнях.

В спорте и косметологии

Полезно средство и людям, занимающимся спортом. Оно способствует быстрому восстановлению мышечной ткани после физических нагрузок и улучшает усвоение кальция, вследствие чего повышается прочность костей. Такое его свойство имеет существенное значение в пожилом возрасте.

Масло из семян льна нашло широкое применение в косметологии. Оно является одним из ингредиентов масок для волос и лица.

Чистое льняное масло повышает эластичность кожного покрова и волос, а также помогает избавиться от кожных растяжек и предупреждает их появление.

Как слабительное

Льняное масло хорошо зарекомендовало себя в качестве слабительного средства. Оно применяется для питья в чистом виде при таких патологиях, как анальная трещина, геморрой и другие кишечные расстройства, сопровождающиеся задержкой стула.

Льняное масло при запорах оказывает смазочное действие, в результате чего облегчается прохождение каловых масс по кишечнику. Оно рекомендовано женщинам в период беременности, причем не только в качестве слабительного средства, но и для насыщения организма витаминами.

Регулярное употребление масла изо льна обеспечивает:

• своевременную безболезненную дефекацию;
• улучшение передачи импульсов между нервными клетками;
• повышение устойчивости к стрессам;
• снижение риска образования опухолей различного генеза;
• улучшение состояния кожных покровов и волос;
• нормализацию работы почек при застое жидкости в организме;
• улучшение состояния респираторных путей при хронических заболеваниях органов дыхания;
• улучшение зрительной функции.

В каких случаях нельзя принимать масло изо льна

Имеются следующие противопоказания к приему льняного масла:

• патологии поджелудочной железы;
• нарушения в работе желчного пузыря;
• наличие камней в желчном пузыре;
• патология желчевыводящих путей;
• пониженная свертываемость крови;
• прием вместе с оральными противозачаточными средствами;
• нарушение баланса гормонов;
• повышенная чувствительность к отдельным компонентам средства;
• гипертония;
• язва желудка в период обострения.

Особенности применения при задержке стула у взрослых

Как принимать масло льняное при запорах:

• При задержке опорожнения кишечника средство нужно пить по 1 чайной ложке перед завтраком и после ужина. Со временем его количество можно увеличить вдвое.
• В течение 30–40 минут после употребления необходимо воздержаться от приема пищи и питья жидкости. Средство нужно принимать регулярно. В противном случае эффект будет незначительным.
• Длительность курса лечения составляет 7–30 дней, что зависит от тяжести запора.

Льняное масло имеет выраженный запах и горьковатый вкус, поэтому не каждый человек сможет пить его в чистом виде. Сразу после приема может появиться тошнота. В некоторых случаях доходит даже до рвоты.

Не следует забывать, что масло при затруднении дефекации является лекарственным средством, поэтому нужно обязательно соблюдать дозировку и не принимать его дольше 5 недель. При нарушении этих правил можно нанести вред организму. Кроме того, в этом случае возможно обратное действие.

Некоторые представительницы прекрасного пола принимают средство не только для улучшения дефекации, но и в качестве диетического продукта, поскольку оно снижает аппетит. Но это не совсем правильно.

Льняное масло считается очень калорийным продуктом, поэтому пить его в больших количествах вредно. Несмотря на снижение аппетита, лишние килограммы уходить не будут. При этом организм будет страдать от недостатка витаминов и микроэлементов.

Меры предосторожности

Для добавления в еду подходит только свежее масло, хранящееся при температуре от 0 до 5 градусов. Пить его можно исключительно в холодном состоянии. В противном случае вместо полезных веществ организм получит большое количество канцерогенов, способствующих выработке раковых клеток.

Несвежее масло при откупоривании взаимодействует с кислородом из воздуха, вследствие чего происходит реакция окисления. При этом образуются свободные радикалы, оказывающие негативное воздействие на организм.

С осторожностью следует принимать средство при патологиях поджелудочной железы. Это связано со сложностью состава. Для расщепления всех его соединений нужно много ферментов. При этом повышается нагрузка на поджелудочную железу, и может обостриться панкреатит.

Применение при беременности

Беременность — это особый период, во время которого будущая мать должна заботиться о своем здоровье так, чтобы не навредить плоду. Очень часто у беременных женщин возникают запоры. Облегчить дефекацию в этом случае поможет льняное масло.

Средство оказывает положительное воздействие на организм не только матери, но и ее малыша. Под действием его компонентов улучшается метаболизм, в результате чего нормализуется дефекация. При использовании свежего и холодного масла не возникает побочных действий.

Расскажем о том, как правильно пить масло в период вынашивания малыша:

• Для избавления от запора нужно принимать по 1 столовой ложке средства дважды в день. Важно пить его перед едой. В противном случае эффективность снизится.
• Средство можно принимать в чистом виде или добавлять в готовые блюда. Не рекомендуется использовать его для приготовления пищи, которая будет поддаваться обработке. Термически обработанное масло не оказывает никакого влияния на организм.
• Длительность лечения не должна превышать 1 месяца. Потом нужно сделать перерыв на 2–3 недели, после чего курс терапии можно повторить.

В отличие от лактулозных слабительных средств, часто используемых для лечения запоров во время вынашивания плода, масло льна не повышает образование газов в кишечнике. Соответственно, не возникает болезненных ощущений в брюшной полости. Средство обладает мягким действием.

Применение у детей разного возраста

Согласно мнению педиатров, льняное масло от запора детям можно давать с шестимесячного возраста. Применение у новорожденных возможно только после предварительной консультации с врачом. Оно не только помогает улучшить продвижение каловых масс, но и нормализует процессы метаболизма в клетках различных органов.

Иногда врачи рекомендуют пить льняное масло для избавления от дисбактериоза, вызванного приемом антибактериальных средств. Оно улучшает работу системы пищеварения и убивает патогенные бактерии в кишечнике, вследствие чего нормализуется стул. Под действием масла происходит усиление перистальтики кишечника, в результате чего улучшается дефекация.

При наличии запора у малыша до 2 лет одно только масло не поможет. В этом случае дополнительно понадобится очистительная клизма. При этом оно не только способствует улучшению дефекации, но и укрепляет иммунитет малыша, особенно весной и осенью.

Масло используется и как дополнительное лекарственное средство при терапии гастрита, сопровождающегося избыточной кислотностью желудочного сока, для избавления от паразитов и даже для улучшения состояния при задержке психического развития.

Дозировка определяется возрастом малыша:

• Для новорожденных дозу подбирает педиатр.
• Ребенку в возрасте от полугода до 1 года нужно давать 12–14 капель средства 1 раз в день, предпочтительно в утренние часы.
• Доза для малыша в возрасте 1–3 года составляет ½ чайной ложки дважды в сутки.
• В возрасте 3–7 лет рекомендуется давать 1 чайную ложку средства за полчаса до завтрака и после ужина.
• Детям в возрасте 7–14 лет дают по 1,5 чайной ложки 2 раза в день.

Из-за специфического запаха и привкуса масла малыши зачастую отказываются от питья его в чистом виде. Поэтому его добавляют в различные готовые блюда. Кроме того, после употребления средства в чистом виде у малыша может болеть живот.

Льняное масло является очень эффективным средством от запора, которое можно пить людям любого возраста. Главным условием успешного лечения является регулярность приема и соблюдение рекомендованной дозировки.