Можно ли при гастрите бананы

Гастрит является серьезной болезнью желудка, сопровождающейся дискомфортом в кишечнике, болью, изжогой, тошнотой. Справляется с этими симптомами диета, назначенная врачом.

запрет бананов

Но только при одном упоминании о ней большинство людей начинают думать о том, что им можно будет кушать только невкусные блюда и придется лишиться возможности испытывать удовольствие от фруктов и овощей. Это не совсем так.

Да, после того как поставлен диагноз «гастрит», в дополнение к приему лекарственных препаратов придется более внимательно относиться к выбору продуктов. Дело в том, что многие продукты способны спровоцировать обострение недуга. Поэтому выбирать придется те, которые не раздражают слизистую желудка, а оказывают на нее исключительно благотворное влияние.

Бананы при гастрите с этим справляются очень хорошо. Обусловлено это исключительной питательностью фрукта, обладающего огромным количеством витаминов и микроэлементов, нормализующих обмен веществ.

О пользе бананов

Трудно переоценить ценность бананов. Благодаря высокому содержанию в них фруктозы и сахарозы, при их употреблении быстро происходит выработка энергии и наступает ощущение сытости.

Кроме этого, калий, содержащийся в этом плоде, способствует улучшению памяти, стимуляции работы мозга и благотворно сказывается на функционировании сердечно-сосудистой системы.

Что касается гастрита, то при нем банан — незаменимый продукт. Крахмал и пектин, входящие в его состав, — прекрасное средство для защиты стенок желудка от избытка желудочного сока. Обволакивая их, эти вещества предотвращают раздражение тканей желудка и не дают возникнуть изжоге.

стенки желудка

О составе

В бананах есть крахмал, пектин, сахароза и фруктоза. И далеко не полный перечень веществ, которые содержатся в этом фрукте.

Этот список могут дополнить:

  • витамины — С, РР, А, Е, К, В1, В2, В5, В6, В9;
  • микроэлементы — железо, цинк, марганец, селен, фтор;
  • макроэлементы — калий, магний, натрий, кальций, фосфор.

Также этот плод обладает высокой калорийностью, богат белками растительного происхождения, углеводами и клетчаткой.

Исключительность данного продукта заключается в том, что он способен зарядить человеческий организм энергией. В нем имеется огромное количество питательных веществ, но нет вредных жиров и холестерина.

Полезен фрукт еще и из-за наличия в нем большого количества клетчатки, которая не только насыщает организм, но и способствует нормальной деятельности пищеварительной системы, своевременно выводит из организма токсины.

витамины содержащиеся в банане

Обладая столь великолепным составом, банан не случайно признается чудодейственным.

Об употреблении бананов при гастрите

Можно ли есть этот фрукт при таком диагнозе? Ответ однозначно положительный. Включать бананы в рацион больного гастритом не только можно, но и нужно! Они являются незаменимой пищей при данном недуге, что объясняется мягким воздействием их на желудок и легкостью усвоения.

При обострении болезни эти плоды способствуют снижению болевых симптомов, защищая слизистую оболочку желудка от раздражающего действия грубой пищи и излишков желудочного сока, так как дают обволакивающий эффект. Это дает им право считаться диетическим продуктом.

Кроме того, при хроническом гастрите в стадии ремиссии диетологи рекомендуют использовать в меню большое количество овощей и фруктов. Однако важно учитывать, каким именно фруктам можно отдавать предпочтение, а что кушать нельзя. В данной ситуации предпочтение отдается именно банану с его нежной мякотью, которая легко усваивается и совершенно не нуждается в обработке перед употреблением.

строение слизистой оболочки желудка

Показания и противопоказания

На вопрос о том, можно ли есть бананы при гастрите, невозможно ответить без учета кислотности, так как данный фактор имеет немаловажное значение при выборе не только продуктов питания, но и способов их употребления.

Пониженная кислотность чревата плохим аппетитом, ощущением неприятного вкуса по утрам во рту. В случае появления изжоги, периодической боли и ощущения тяжести после еды можно говорить о том, что кислотность повышена. Исходя из показателей кислотности, рассматриваются варианты употребления бананов:

кислотность желудка

  1. Пациенты с пониженной кислотностью могут употреблять бананы практически без ограничений. Это объясняется тем, что плоды ускоряют процесс восстановления слизистой оболочки желудка. А также обогащают организм необходимыми микроэлементами и витаминами, одновременно улучшая переваривание и усвоение пищи. Плоды желательно выбирать перезрелые.
  2. При гастрите с повышенной кислотностью допускается употребление бананов только перед приемом пищи. В таком случае плоды спровоцируют выработку слизи, предохраняющую поверхность желудка. Магний, содержащийся в плодах, будет подщелачивать желудочный сок. Важно помнить, что у больных этой категории употребление фрукта в большом количестве может провоцировать диарею. Поэтому необходимо придерживаться ограничения: не более двух бананов в день.

Часто у пациентов возникает вопрос, можно или нет использовать в пищу бананы при остром гастрите. Обычно, если заболевание находится в такой стадии, допустимо употребление фруктов только в запеченном виде без кожуры.

Но банан является исключением из этого правила, благодаря своей способности не раздражать желудок, а, наоборот, смягчать воздействие на него нежелательных раздражающих факторов.

Соблюдение советов специалистов относительно того, кому, как и в каком объеме можно кушать этот прекрасный плод, дадут свои результаты и избавят от неприятных симптомов при всех стадиях недуга.

Осторожно: аллергия!

Аллергические проявления после употребления банана наблюдаются очень редко. Но все же это возможно. Ведь любой фрукт способен спровоцировать аллергию, если имеется гиперчувствительность хотя бы к одному его компоненту.

девушка кидает банан

Иногда, защищая организм от нежелательных элементов, иммунитет принимает в качестве такового белок, содержащийся в плоде. Вследствие этого формируется реакция, которая провоцирует воспаление в ЖКТ.

Если появляются аллергические проявления после поедания бананов, эти фрукты следует исключить из рациона, насколько бы велика ни была польза от них.

О правилах употребления бананов при гастрите

Поскольку болезнь провоцирует изжогу, тошноту, дискомфорт в ЖКТ, пациенту рекомендуется диета, способная устранить подобные проявления.

Подбирать продукты необходимо с особой тщательностью, чтобы не привести к острому течению недуга, нормализовать обмен веществ и в то же время получить необходимое количество питательных компонентов.

Прекрасно справляется с такой задачей банан. Это обусловлено тем, что он усваивается легко, переваривается быстро и благотворно влияет на желудок в целом.

Но, признавая банан исключительно полезным продуктом питания при заболевании гастритом, следует соблюдать некоторые правила употребления его в пищу:

девушка с бананом

  • вводить в меню банан нужно с осторожностью, поскольку он может спровоцировать как запор, так и диарею в зависимости от индивидуальной кислотности;
  • надо помнить, что переспелые плоды ослабляют стул, а недозревшие — крепят, поэтому выбирать их надо в зависимости от ситуации;
  • желательно съедать плод утром натощак, так он стимулирует выделение слизи, создающей защитную оболочку для стенок желудка;
  • не стоит увлекаться жареными бананами или чипсами из них, ведь при неполадках в пищеварительной системе ничего, кроме вреда, эти лакомства не принесут;
  • самое полезное — скушать банан в свежем виде.

Если уж так хочется поэкспериментировать и побаловать себя кулинарными изысками, можно приготовить банановое пюре, йогурт с бананом на кефире или сушеные бананы.

Сделать это просто. Фрукт нарезается тонкими ломтиками, сбрызгивается лимонным соком и отправляется в духовой шкаф или микроволновую печь на 2–3 часа при температуре не более 40–50 градусов. Полезные вещества и витамины сохранятся, а вреда организму не будет.

Если не нарушать перечисленные правила, можно добиться прекрасных результатов в лечении гастрита: уменьшить воспалительный процесс, нормализовать кислотность желудка и обмен веществ, улучшить микрофлору кишечника.

Невозможно дать однозначный ответ на вопрос о пользе и вреде бананов при гастрите. Ведь они, как и все продукты, могут стать помощником в противостоянии болезни или оказать пагубное воздействие на организм. Все зависит от ситуации.

Следование рекомендациям лечащего врача о приеме медикаментов, соблюдении диеты с употреблением бананов или без них станет залогом успешного избавления от гастрита.

Рейтинг автора
4
Мария Важенина
Автор статьи
Мария Важенина
Врач терапевт, кандидат медицинских наук, доцент, врач высшей категории.
Написано статей
43
Добавить комментарий

девять + 16 =